Dans cette rubrique , vous trouvez 
plusieurs liens à cliquer pour écouter et pratiquer chez vous
avec Nathalie via sa chaine YouTube

Une préparation, un souffle, une posture ou une concentration: Nathalie vous guide dans votre pratique personnelle.

Ces enregistrements sont des extraits de cours en live

1: Posture inversée 

2: Concentration sur le souffle

3: Séance de postures devant une flamme, durée 50 min

4. Séance de relaxation dans nos Chakra, Durée 20 min

5: Cours partagé du 11:02:26

Pratiques respirées immobiles ou dynamiques partie 1

6: Cours partagé du 11:02:26

Pratiques respirées immobiles ou dynamiques partie 2 

7: Cours partagé du 11:02:26, Partie 3: Relaxation